Nieuwsgierigheid als remedie tegen (voor)oordelen
Ik moet er voortdurend op letten om niet in het oordeel te schieten. Een (voor)oordeel over een situatie of een persoon kan me op een bepaalde manier doen reageren, wat niet ten goede komt aan de relatie met de persoon die daarbij betrokken is. Dat leidt dan vervolgens tot ongewenste resultaten (waar die persoon invloed op heeft), waardoor de (voor)oordelen in mijn hoofd alleen maar bevestigd worden!
Een voorbeeld van zo’n situatie is wanneer een collega mij op een geagiteerde manier een vraag stelt over de voortgang van een project waar ik verantwoordelijk voor ben (dat klinkt dan mogelijk als “Hoe zit het nu eigenlijk met project x, want ik zie en hoor daar zo weinig van?”. Wanneer ik in het oordeel schiet, dan denk ik dat de collega dit vraagt om me te bekritiseren. Resultaat is dat ik nogal gepikeerd antwoord (zoals “Dan moet je maar naar de statusmeetings komen hé”). Uiteraard komt dit de relatie met die collega niet ten goede (hij werd afgeblaft en heeft geen antwoord op zijn vraag gekregen), waardoor hij zich niet voor me zal inzetten wanneer ik hem nodig heb. En dat laatste zal mij dan weer doen denken dat hij me niet mag en me enkel maar wil bekritiseren…
Herkenbaar? Hoe zorg je ervoor dat je niet in zo’n vicieuze cirkel terecht komt?
Door niet meteen in het oordeel te schieten. Probeer te herkennen wat er met je lichaam gebeurt, waar je dat voelt, wanneer je in het oordeel schiet. De volgende keer als je dat voelt aankomen, probeer dan nieuwsgierig te zijn in plaats van te oordelen. In mijn voorbeeld zou ik kunnen antwoorden “Ik merk dat je nogal zenuwachtig bent over dat project x, wat speelt er daarrond?” Wedden dat zijn bezorgdheid niets met mij persoonlijk te maken heeft en dat zijn intentie niet was om mij te bekritiseren?
Heb je van die situaties waar je regelmatig opnieuw tegenaan loopt? Herken je dit soort patronen? Samen kunnen we exploreren hoe dat komt en hoe je deze kan ombuigen in jouw voordeel. Ik ben nu al nieuwsgierig! ;-)
Geïnteresseerd? Je vindt mijn contactgegevens onder het menu “Contact”.
(credits foto: Omdenken)
