Hoe houd jij jezelf tegen?
Enkele dagen geleden kwam ik op LinkedIn (via Arianna Huffington) het volgende artikel tegen: “5 things holding you back from the life you want”. Voor mij was dit zo “boenk erop”, dat ik het hieronder bespreek, voorzien van een eigen sausje. Ik ben ook heel benieuwd naar hoe jij erover denkt!
Stel je voor dat je op je sterfbed ligt en je hebt spijt van dingen die je NIET hebt gedaan, waar je NIET voor bent gegaan. Ik vrees dat het vaker voorkomt dan we denken. Wat zijn de dingen die ons tegenhouden om het leven te leven dat we willen? Ik beschrijf er zes, dus ééntje meer dan in het artikel.
De angst om te mislukken
De maatschappij waarin wij leven legt veel te veel de nadruk op succes. Nochtans kunnen we niet leren, niet evolueren, zonder fouten te maken. Fouten, mislukkingen, tegenvallers, hoe je het ook wil noemen, zijn een kostbare bron van informatie en daarom noodzakelijk in elk groeitraject. We zouden fouten maken daarom meer moeten omarmen en experimenteren meer moeten aanmoedigen.
Bereid zijn om te mislukken wil echter niet zeggen dat je roekeloos moet worden. Een beredeneerde aanpak, kleine stappen zetten, de nodige veiligheidsmarges inbouwen… een verandering hoeft niet in één grote “big bang” te gebeuren. Stap voor stap geraak je ook op je eindbestemming en ondertussen kan je bijsturen aan de hand van je mislukkingen en successen.
De angst voor succes
Mislukken is niet fijn, succesvol zijn is ook best eng. We vinden het eng om te “schitteren” en alles wat daarbij komt kijken.
In België hebben we mijns inziens te veel last van bescheidenheid: “Doe maar gewoon!”. Ik vraag me af waarom. En wat betekent dat dan: “gewoon?” Als je succesvol bent in iets, ga er dan voor, laat het weten aan de wereld en heb vertrouwen dat je het aankan. Je hebt het zelf gecreëerd en voorbereid, geniet er dan ook van!
De angst om bekritiseerd te worden
Je “kop boven het maaiveld steken” oftewel uitkomen waar je voor staat en gaat, is beangstigend. Je hoofd zou er wel eens afgemaaid kunnen worden. Mensen zouden het wel eens oneens met je kunnen zijn of kritiek leveren. So what? Iedereen heeft recht op zijn mening. Zolang jij geen schade berokkent aan je omgeving met wat je doet, maakt het niet uit wat men over je denkt. In het beste geval is de kritiek terecht en kan je er van bijleren! Maar je hoeft niet elke kritiek voor waar aan te nemen. Laat staan persoonlijk op te nemen. We nemen te veel dingen persoonlijk. Jezelf niet zo heel belangrijk vinden, helpt. Je ego kan je wel degelijk in de weg staan.
Het fenomeen van de krabben in de emmer
Zet krabben in een emmer en in plaats van een toren te vormen en eruit te kruipen, trekken ze elkaar steeds weer naar beneden en geraakt er geen enkele uit de emmer.
Dit is voor mij heel erg herkenbaar! Wees je zeer bewust van de limiterende impact die je directe omgeving op jou kan hebben. Ik heb ooit te horen gekregen dat ik het niet zou aankunnen om zelfstandige te worden. Ik zou niet tegen de druk kunnen van zonder opdrachten te vallen en actief naar opdrachten te moeten zoeken. Ik ben het uiteindelijk toch geworden en heb daar helemaal geen problemen mee gehad. Was de persoon die dat zei bang om mijn vast inkomen en firmawagen kwijt te raken? Of dat ik meer succesvol zou worden dan hij (al vraag ik me af hoe je zoiets meet)? Ik kan het niet zeggen, maar het fenomeen was er wel degelijk en het heeft me daardoor moeite gekost om mijn wil door te zetten.
Je houdt jezelf tegen (No shit, Sherlock!)
Ook dit is voor mij zeer herkenbaar en wel in de vorm van “excuses” (aan zichzelf) die ik hoor van coachees (of zelfs van vrienden) als verklaring waarom ze moeilijk stappen kunnen zetten richting hun doel… De kunst zit er dan in om deze excuses '(beperkende overtuigingen) te expliciteren en vervolgens om te buigen naar vermogende overtuigingen. Je hoeft de overtuigingen niet overboord te gooien, ze zijn een deel van jezelf en ze zijn je ooit dienstig geweest, maar je kan ze wel laten evolueren naar iets wat je meer dienstig is in het bereiken van je huidig doel. Een krachtig middel in persoonlijke ontwikkeling en evolutie.
Het identificeren van beperkende overtuigingen, laat staan het ombuigen ervan naar vermogende, is iets wat je niet kan zonder hulp van een coach. Ik laat mezelf ook coachen rond bepaalde doelstellingen. Hier zitten we voor mij in de kern van wat coaching voor je kan betekenen.
Het hebben van een doel (staat niet in het artikel)
Het artikel gaat ervan uit dat je een duidelijke levensmissie of toch minstens een doel hebt waar je naar wil toe werken. Maar zelfs hier wringt het schoentje al vaak. Veel mensen gaan “mee met de stroom” en lijken te denken dat ze het leven dienen te ondergaan zoals dat zich aandient. Niets is minder waar. Jij bent in controle! Je hebt een missie, of toch minstens een doel nodig om naartoe te kunnen werken. En je dient er verdomd gemotiveerd voor te zijn, zodat je al de hierboven genoemde hindernissen kan blijven nemen die zich op je pad zullen aandienen. En daar zelfs plezier aan kunt beleven. Plezier aan het pad dat leidt naar het doel. En ondertussen al nadenken over het volgende doel. Leef JOUW leven!
Ik besef dat het hebben van een levensmissie niet voor iedereen is weggelegd. Mijn eigen levensmissie is me ook nog niet helemaal duidelijk, maar ik heb er een doel van gemaakt om daar de komende jaren achter te komen ;-) En dat zal ik ook doen met behulp van een coach, net zoals een coach mij geholpen heeft met het in kaart brengen van mijn waarden, welke mijn intern kompas vormen op mijn levensweg. Maar dat is stof voor een volgende blog.
Geïnteresseerd in een coaching traject? Je vindt mijn contactgegevens onder het menu “Contact”.
